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    牛排禁||区，腌制的过程不能超过半小时，否则再好的牛排口感也会变老。

    黎颜利用她独家的手法，一下子事半功倍。

    为了更好的使得牛排入味，黎颜整齐倾斜的给牛排划了三刀，在进行肌理拍打。

    煎牛排的锅也非常有考究，黎颜挑了一把趁手的铸铁锅。

    开火，为锅预热，掐着时间黎颜在锅上刷上一层薄薄的原料，旋即开始煎牛排。

    她煎牛排的时候认真，几乎是全神贯注，因此并未发觉出现在厨房门口的人影。

    ……

    黎君霖的生物闹钟是早晨六点。

    看黎家在四楼专门设立的健身房就知道了，他有每天晨时起来后健身一小时的习惯。

    别看黎君霖白皙矜贵，忧郁瘦弱的样子，实际上他是个穿衣显瘦，脱衣绝对有料的。

    那肱二头肌，肱三头肌，胸肌，腹肌，腰线，完美的比例他是一样不少。

    跟何尊掰手腕的时候不是他太弱，只不过是因为何尊这个妖孽更强而已。

    ……
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